تعرف علي أكثر الأطعمة التي تمنحك الطاقة والنشاط في رمضان طوال اليوم

في رمضان ولمقاومة العطش اثناء ساعات الصيام . يمكن تناول أطعمة غنية بالمغذيات وتحافظ على الطاقة و النشاط وتمنح القدرة…