اكلات ووجبات علي السحور قاوم الجوع والعطش في نهار رمضان

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الشعور بالعطش والجفاف وفقدان الطاقة في نهار رمضان. يظن الكثير أن كمية الماء المشروب والطعام…