نوع شاي شهير يهدد صحتك.. هل تشربه يومياً دون أن تدري، يعد الشاي أكثر المشروبات الساخنة استهلاكًا في العالم، حيث يرجع إلى الصين الذي تم اكتشافه من قبل الإمبراطور “شين نونغ”، ويفضله البعض لاحتوائه على نسبة الكافيين أقل مقارنة بالمشروبات الأخرى، ناهيك عن الفوائد الصحية المختلفة له في مكافحة الأمراض من جهة، إضافة إلى التأثير الاقتصادي من خلال المنافسة في إنتاج الأفضل والأكثر صحي، ولكن هناك بعض الأنواع التي يجب توخي الحذر منها، فـ ما هي؟
نوع من الشاي قد يسبب لك أضرار كبيرة
أكدت بعض الدراسات على أن الشاي الذي يوجد في الأكياس هو الأكثر خطورة، ليس بسبب نوعية الشاي إنما الأكياس التي تصنع منها تشكل أضرار كبيرة، حيث يعد مصنوعًا من المواد البلاستيكية الدقيقة التي حينما توضع في مياه ساخنة تؤدي إلى انتشار هذه الجزيئات داخل الجسم، بالإضافة إلى:
- قد تحتوي على مواد كيميائية مسرطنة تتحرر حينما يتم وضعها في المياه الساخنة.
- من المحتمل أن يحتوي الكيس على الغبار أيضًا، وبالتالي قد يسبب مشاكل هضمية مختلفة.
أجود أنواع الشاي في العالم
تتنافس دول العالم في زراعة الشاي، وتركز على أن يكون ذو جودة عالية بحيث يحتوي على بعض العناصر الغذائية التي تكون مفيدة لصحة الجسم، ولا تسبب أمراض سرطانية على المدى البعيد، ومنها:
- شاي دارجينلغ والذي ينتشر في الهند، حيث يمتاز بالنكهات المختلفة، كما يطلق عليه البعض اسم “شامبانيا الشاي”.
- شاي أولونغ والذي يرجع إلى الصين، حيث يمتاز بالنوعين الأسود والأخضر، أما عن نكهته فهي عطرية، وتساعد على عملية التمثيل الغذائي.
- شاي الماتشا: يعود إلى اليابان، ويحتوي على فوائد صحية مختلفة لصحة الجسم.
- شاي سيلاني: يرجع إلى “سريلانكا”، ولونه أحمر وبسبب طعمه الحلو يتم تصديره لكافة دول العالم.
ما هي أنواع الشاي غير المفيدة
على الرغم من انتشار الشاي في كل دول العالم، والاستهلاك الكبير عليه، إلا أن هناك بعض المخاطر التي يحملها وتسبب مخاطر صحية، مثل شاي السنفيتون الذي يؤثر على الكبد، بالإضافة إلى:
- شاي النعناع: والذي حينما تزيد نسبة استهلاكه يؤدي إلى مشاكل في حرارة الجسم.
- شاي الليمون: قد يسبب مشاكل في الأسنان، إضافة إلى التقرحات.
- الشاي الأسود: الإفراط فيه بطريقة غير منظمة، يسبب عدم انتظام في ضربات القلب، وكذلك مشاكل في الأوعية الدموية.
- شاي عرق السوس: يعمل على رفع ضغط الدم في الجسم.
