خطأ في الاستحمام يهدد الحياة.. احذر من هذه التصرفات أثناء الاستحمام، إنّ النظافة الشخصية سلوك أساسي لدى الفرد ولا بدّ منه، كونه يعطي الجسم انتعاش وحيوية ويكون ذو نشاط أكثر، ولكن اتباع السلوكيات الخاطئة أثناء الاستحمام التي تتمثل في الاستحمام في مكان غير جيد للتهوية، قد يؤدي إلى تراكم البكتيريا وبالتالي صعوبة في التنفس أو حتى عدوى جلدية، كذلك من يستحم دون إشراف طبي لمن يعاني من أمراض مزمنة مثل القلب والسكر، فقد يتعرضوا للإغماء أو سقوط في الحمام.
أخطاء في الاستحمام تهدد الحياة وتسبب الوفاة
هناك عدة سلوكيات في البداية قد لا تكون خطيرة عند الاستحمام ولكن قد تؤدي إلى الوفاة بسبب المضاعفات الخطيرة على المدى البعيد، مثل الاستحمام بالمياه الساخن جدًا، والذي يؤدي إلى توسع في الأوعية الدموية وقد يؤدي إلى السكتة، كذلك:
- الاستحمام بالماء البارد جدًا، يسبب تقلص الأوعية الدموية مع حدوث توقف القلب أو ذبحة صدرية.
- الاستحمام بعد الأكل، يؤدي إلى فقدان الوعي أو عسر الهضم.
- الدخول للحمام بعد ممارسة رياضة عنيفة مثل الجري أو صعود الدرج، لأنه يمكن أن يكون إلى صدمات في درجة الحرارة.
- الاستحمام بالسخان الكهربائي، كونه قد يؤدي إلى الصعق الكهربائي.
هل الاستحمام يعدل النفسية
نعم، حيث الكثير من الأفراد حينما يرغبوا في التخلص من الطاقة السلبية يذهبوا إلى الاستحمام فورًا، كونه يقلل من نسبة التوتر والقلق ويساعد على تهدئة الجهاز العصبي، بالإضافة إلى أن الأمر يساعد في تعزيز الدورة الدموية، ومن الجانب الآخر فإنه يساعد على الاسترخاء والنوم براحة، فالشعور بالنظافة يؤدي إلى الانتعاش خاصة في فترات الاكتئاب.
ما هي أسباب العجز عن الاستحمام
للأسف العديد من الأشخاص يمكن أن يمر شهر عليهم دون أن يستحموا، الأمر الذي يشير إلى وجود أضرار نفسية أو اجتماعية، فمثلًا الاكتئاب عامل أساسي في ذلك، ويؤدي إلى شعور الشخص بثقل في الجسد والنفس، كذلك:
- اضطرابات القلق.
- اضطراب الوسواس القهري، وذلك لوجود أفكار تتمثل في الخوف من الجراثيم.
- الانهيار العصبي، الذي يمنع الأشخاص تنفيذ بعض الأحكام.
- ضعف البصر أو الاتزان.
