تجنبيها … العادات 10 التي تضر بالشعر.
يعاني الشعر من الجفاف وتقصف الأطراف نتيجة للإهمال والعادات السيئة التي نتبناها بشكل يومي دون التفكير في تأثيرها الضار على الشعر. من أبرز هذه العادات:
1/ الإفراط في غسل الشعر:
يمكن أن يزيد الغسل المتكرر من جفاف الشعر، حيث يزيل الزهم الطبيعي الذي تفرزه فروة الرأس لحماية الشعر وترطيبه. لذا يجب تقليل عدد مرات غسل الشعر إلى مرتين في الأسبوع للحفاظ على توازن الزهم.
2/ استخدام الشامبو المحتوي على كبريتات الصوديوم:
تعتبر كبريتات الصوديوم من المواد الكيميائية القاسية التي تسبب جفاف الشعر وتؤثر على لون صبغة الشعر. لذا، يُفضل استخدام شامبو خالٍ من هذه المواد للحفاظ على صحة الشعر وتألقه.
3/ الفرك القوي للشعر:
يمكن أن يسبب الفرك القوي للشعر تلفه وتقصفه، خاصةً إذا كان الشعر جافاً وهشاً. يجب تدليك الشامبو بلطف على فروة الرأس وتربية الشعر بلطف بمنشفة ناعمة لتجفيفه بدون تلف.
باتباع هذه النصائح والتخلص من العادات الضارة، يمكن الحفاظ على صحة وجمال الشعر وتجنب مشاكل الجفاف وتقصف الأطراف.
4/ تعريض الشعر للحرارة المرتفعة يمكن أن يتسبب في تلفه، وخاصة عند استخدام الأدوات الكهربائية لتجفيف وتمليس الشعر. لذلك، من الأفضل تجنب استخدام هذه الأدوات قدر الإمكان، خاصة إذا كان الشعر جافًا، وبدلاً من ذلك يمكن ترك الشعر يجف طبيعياً في الهواء الطلق أو استخدام الأدوات التي تستخدم درجات حرارة منخفضة لتجفيف الشعر.
5/ غسله بالماء الساخن:
على الرغم من أن الماء الساخن يمكن أن يكون مريحًا أثناء غسيل الشعر، إلا أنه يمكن أن يؤذي الشعر ويزيد من جفافه. لذلك، من المستحسن استخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن أثناء غسل الشعر، واستخدام الماء البارد في نهاية الشطف لإغلاق أسفاط الشعر وجعله أكثر لمعانًا.
6/ إتباع نظام غذائي متوازن :
قد يكون من الصعب اتباع نظام غذائي متوازن في حياتنا اليومية المزدحمة، ولكن التركيز على تناول الأسماك الدهنية، المكسرات، الفواكه والخضروات يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لصحة الشعر. باعتبار أن التغذية السليمة تلعب دورًا كبيرًا في صحة الشعر، يجب أن يكون اختيار الأطعمة بعناية جزءًا من روتين العناية بالشعر.
7/ عدم استعمال مستحضرات الحماية:
من الضروري حماية الشعر الجاف من التعرّض للشمس عبر تطبيق كريم حماية خاص بالشعر، استعمال مصل حام من الحرارة على الشعر بعد غسله وقبل تجفيفه وتمليسه بالأدوات الكهربائية بالإضافة إلى استعمال مصل حامي من الملح الموجود في ماء البحر عند الحاجة. يُنصح أيضاً بوضع قبعة أو وشاح على الرأس عند التعرض المباشر مطولاً لأشعة الشمس.
8- الإفراط في تمليسه:
إذا كان الإفراط في استعمال المُجفّف الكهربائي يُعرّض ألياف الشعر للتلف، فإن الإفراط في استعمال أدوات التمليس المصنوعة من السيراميك تُضعف الشعر ويزيد من جفافه وتلفه. الأمر نفسه ينطبق على تقنيات تمليس الشعر باستعمال مواد كيميائية كون تأثيرها كارثي على الشعر.
9- إهمال العناية به:
يحتاج الشعر إلى تخصيص وقت للعناية به على الأقل مرة واحدة أسبوعياً، والعناية في هذه الحالة تكون باستعمال مصل مُخصّص للشعر الجاف يُرمّم أليافه ويؤمن لها الحماية. يُنصح باختياره من دون سيليكون وتطبيقه على الشعر الرطب بعد الشامبو كما يمكن استعماله على شكل قناع يُطبّق على الشعر لمدة ساعة قبل الشامبو أو يُترك عليه طوال الليل ليتم غسله في صباح اليوم التالي.
10- عدم ربط الشعر قبل النوم:
يُنصح بربط الشعر أو تسريحه على شكل ضفيرة قبل النوم لتجنّب احتكاكه بالوسادة الذي يزيد من جفافه وتقصّفه. يُمكن أيضاً اختيار غطاء وسادة مصنوع من قماش حريري يقي من هذه المشكلة.
