أطعمة تساعد على منع تكاثر الخلايا السرطانية في الجسم، إنّ بعض الممارسات التي نفعلها خلال اليوم قد تؤثر على الصحة بصورة سلبية، فمثلًا يكون لدى البعض عادة تناول الوجبات السريعة المقلية، ولكن للأسف آثاره تكون سلبية سواء بحدوث السمنة أو مشاكل في ضغط الدم أو حتى الوصول إلى مرحلة السرطان، من هذا الباب فإنه يجب الاهتمام بطريقة تناول الطعام والتركيز على وضع جدول غذائي صحي يساعد على الحد من هذه الأمراض.
أطعمة تساعد على منع تكاثر الخلايا السرطانية
هناك بعض الفواكه والخضروات والورقيات التي تلعب دورًا في منع تكاثر الخلايا السرطانية في الجسم، بل أصلًا لها دور في تخليص الجسم من السموم ومنحه الطاقة والحيوية اللازمة، ومن ضمنها:
- الثوم: الذي يعزز من الخلايا المناعية ويساعد على منع تكوين الأورام.
- الكركم: يحتوي على مادة تعد مضادًا قويًا للالتهابات والأكسدة.
- التوت بكافة أنواعه.
- الطماطم.
- الشاي الأخضر.
- المكسرات.
- الأسماك الدهنية.
- الحبوب الكاملة.
- الرمان.
ما هي أكبر مسببات السرطان
إن البيئة المحيطة وطريقة الغذاء السيئة تلعب دورًا في تآكل الخلايا السرطانية في الجسم، إضافة إلى بعض العادات السيئة مثل التدخين الذي يسبب سرطان الفم والحنجرة والبنكرياس، كذلك:
- اللحوم المصنعة.
- الدهون المشبعة.
- الأطعمة المقلية.
- شرب الكحول.
- التعرض للمواد الكيميائية سواء للبشرة أو عند شمها.
- التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
- انتشار العدوى الفيروسية.
- قد يكون عاملًا وراثيًا خاصة سرطان الثدي والمبيض.
- الحالة النفسية مثل الحزن والخوف والاكتئاب.
ما هي أول علامات السرطان
تظهر بعض العلامات على الأشخاص ويعتبرها البعض أنها عادية وليس لها علاقة بمرض السرطان، وأحيانًا قد تكون الأعراض قوية والشعور بها مؤلم وواضح، ومن ضمنها فقدان الوزن بطريقة غريبة دون رجيم، بالإضافة إلى:
- الإحساس بالإرهاق والتعب.
- ظهور كتل تحت الجلد.
- تغير في شكل الشامة.
- عند إخراج البول يكون فيه ألم أو دم.
- الإسهال والإمساك يحدث بصورة مستمرة.
- سعال لفترة طويلة أكثر من ثلاثة أسابيع دون سبب.
- صعوبة في بلع الطعام.
- آلام في العظام.
